TRIPHALA

 

Purificazione

intestinale

 

Per mantenere 

sano

il nostro intestino !

 

 

 

 

Triphala in polvere è costituito da tre tipi di frutta seccata :

Haritaki ( Terminalia Chebula )

 

Behara o Vibhitaki ( Terminalia Bellerica )  

e

Amla ( Emblica Officinalis ) in uguali proporzioni : una formula meravigliosa che può essere data in tutti i problemi di salute…un'obiettivo importante.....perche’ ?

 

Perche' nel loro insieme, essi sono più comunemente consumati per mantenere il colon regolare o per riportarlo in tale condizione, qualsiasi tipo di problema intestinale ci si trovi a dovere affrontare.

 

Usato in Ayurveda, da 5.000 anni in India, Triphala si usa per bilanciare il Vata nel colon.    

Ayurveda definisce tre fondamentali mente / corpo / costituzioni, o dosha:

Vata che simboleggia l'etere ,

Pitta, che significa fuoco e

kapha, o terra.

 

La ricetta di questa tradizionale integratore a base di erbe ayurvedica risale a migliaia di anni e viene fatto riferimento nei tradizionali testi indiani ayurvedici Samhita Charak e Sushrut.

 

Triphala è considerato un 'tridoshic rasayan', un Tridoshico Rasayana , ovvero rimedio ringiovanente per l'intestino che detossina tutto l'organismo dagli scarti o tossine o AMA , con il bilanciamento e rigenerante effetti sui tre elementi costituzionali che regolano la vita umana:

Vata che regola il sistema nervoso,

Pitta che mantiene i processi metabolici, e

Kapha che sostiene l'integrità strutturale.

 

E' talmente importante per il nostro organismo che in India c'è il detto " Non ti disperare se non hai più  l'amore della mamma,  fino a quando prendi il Triphala " !!!!

In effetti, Triphala si prende cura molto bene del nostro intestino, la " nostra 2a mente "  ....ma  può anche essere usato come un lavaggio oculare per ridurre l'irritazione oculare e le  allergie oppure come aiuto al dimagrimento o ancora per ridurre le infiammazioni o eventuali ascessi in bocca.

Consigliato anche in caso di diverticolite, colite , mal funzionamento dell'intestino,  per aiutare a ristabilire i normali movimenti intestinali giornalieri.

 

Secondo Vasant Lad,  autore di

"Il Libro Completo di Home rimedi ayurvedici casalinghi " .come blando lassativo, polvere di Triphala può essere assunto con una tazza di acqua calda  90 minuti  circa dopo la cena.

Le erbe secche sono efficaci per la movimentazione dei rifiuti attraverso il tratto digestivo, e Lad scrive che Triphala può essere assunto ogni giorno per mesi o anche per tutta la vita.

Triphala può anche essere preso come un tri-doshic rasyana, o tonico generale.

Inoltre è anche  un antiossidante e possiede  proprietà antibatteriche. 
Triphala è utilizzato anche per aiutare a correggere le prime fasi di disturbi oculari compresi glaucoma e cataratta.

In India, un modo  comune di usare la polvere triphala è di usarlo come un lavaggio oculare.

Una piccola quantità di polvere triphala viene diluito in acqua filtrata e utilizzata come un lavaggio oculare e gli occhi vengono immediatamente risciacquati con acqua pulita.
I Vantaggi di Triphala:
non solo regola il movimento di viscere, ma allo stesso tempo fa le cose seguenti:
• migliora la digestione
• è ricco di antiossidanti
• migliora la circolazione (flavonoidi rafforzamento

         cardiotonici e capillare)
• potenzia la funzione adrenergica (aiuta il corpo a

                  recuperare dallo stress)
• contiene acido linoleico (un acido grasso essenziale) e

                 fosfolipidi
• abbassa la pressione sanguigna
• esercita un effetto marcato cuore di protezione e

                   cardio-tonico
• riduce il colesterolo sierico
• migliora la funzione epatica e di protezione del fegato
• è anti-infiammatori (componenti includono vit. C e

                            quercetina)
• è espettorante
• ha proprietà anti-virali (HIV, AIDS, herpes, CMV)
• ha proprietà anti-batteriche
• ha proprietà anti-cancro
• ha proprietà anti-allergia proprietà 

 

MODO D’USO

E’ una polvere e , per la verita’ , nemmeno troppo buona , però ci sono diversi modi per assumerla in modo che risulti gradevole.

Mettere un cucchiano in un bicchiere d’acqua è veloce ma è la soluzione meno appetibile.

Mettere un cucchiaino amalgamandolo con un cucchiaino di burro di Ghee e un cucchiaino di miele e prenderlo accompagnandolo con un bicchiere d’acqua la sera prima di andare a dormire è una soluzione molto migliore !

 

PER DIMAGRIRE :

Mettete un cucchiaino di Triphala polvere in un bicchiere di acqua fresca la sera prima di andare a dormire.

La mattina prendete l’acqua e fatela bollire con 1 cucchiaio di miele e un succo di mezzo limone tagliato.

Bere lentamente  caldo.

Fare questo per una settimana e poi pausa , a settimane alterne fino a quando non avete raggiunto il peso desiderato.

Se proprio l’idea della polvere non vi convince , esiste anche in comode pastiglie, che potete trovare nella sezione integratori ayurvedici.

La nostra polvere di Triphala pura Raw è in confezione da 250 gr. , Biologica

 

Qualsiasi riferimento qui di sopra riportato, non sostituisce il parere del medico. Sconsigliamo caldamente il fai da te terapeutico.

 

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